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养点绿色植物 可“吐水”保湿

发表时间: 2019-11-09 13:02:18

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干燥的空气中,人们格外重视护肤,其实,眼睛保湿的重要性一点也不亚于皮肤,特别是办公一族。

干燥的空气中,人们格外重视护肤,其实,眼睛保湿的重要性一点也不亚于皮肤,特别是办公一族。

        通常,健康的眼睛的泪腺会自然分泌泪液,用来润滑眼球;如果空气干燥,眼球表面的水分蒸发得更快,眼睛会感到干涩。

        但是办公族因为空调的使用加上过度用眼的工作,都会加重泪液流失,甚至导致干眼症。医生说,常用电脑者常出现眼困、头昏、头疼、视力疲劳等症状,均属“视频终端综合征”的表现。除注意避免长时间用眼、及时休息外,还可在医生指导下点些眼药水。

        除了自身要保持“润”之外,屋子也要保湿。不妨配置一个湿度表,将室内湿度保持在45%-65%之间,此时人体感觉***,湿度过高或过低都会成为疾病传播的条件。

        进入冬季,家家户户纷纷启动电暖器、空调来抵挡寒意。暖意融融的屋子里,人们很容易感到口干、咽痛、眼涩,在暖气房中要多喝水,增加体内水分,注意饮食调节,增加蛋白质、维生素含量丰富的食物。这个时候加湿器自然成了屋子里的主角。

        保持房间的湿润,加湿器是不错的选择。可以使空气湿度增加,并且净化空气,减少空气中的悬浮颗粒物,营造一个好的环境,并可提高人体免疫力。但加湿方法不当,很可能招致一些麻烦。

        其实,在室内养些具有保湿效果的绿色植物也是不错的选择。如会“吐”氧气的仙人掌类植物,它可以在夜晚呼出氧气,在清新空气的同时,可使室内感觉湿润温和;而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分,增加室内湿度;富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。

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